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바로 식사법인데요!


저는 요즘들어 살이 너무 많이 쪄서..

식단조절도 도전해보고..

그러는데 영 안되더라구요ㅠㅠ


근데...


유독 살이 안 찌는 사람들의특징이

있대요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


바로, ,,,,,


조금씩 자주먹는것!!


저 같은 경우에는

한 번에 많이ㅋㅋㅋㅋㅋ대신에

먹는 횟수를 적게 하는 편이라서


어떨 때는 1일 1식, 

1일 2식? 이렇게 먹곤 했어요


그런데 이러한 식습관은

살을 찌는 체질로 만들어준다고 하더라구요ㅠㅠ


그래서.....

살 안찌는 식사법을 믿고

1일 여러식으롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

조금씩 자주 먹어보려구요ㅎㅎ

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